花椒泡脚可以祛湿吗?

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现代人越来越讲究养生保健,很多人都喜欢通过每天晚上泡脚的方式来养生,因为非常简单操作功效又多。那么花椒泡脚有什么功效呢?我们一起来看看。

花椒泡脚可以祛湿吗

用花椒水泡脚,具有一定的去湿气的作用,因为花椒本身属于阳性的一种食材,除了具有去湿气的功效以外,它还有杀菌消炎的功效,在治疗和预防脚气方面的作用也是比较不错的,平时适当的用花椒水泡脚,能够达到保健身体的作用。

花椒泡脚多久能去湿气

15到20分钟可以去湿气。花椒泡脚具有一定的去湿气的作用,但是泡脚时间过长容易出现血液下涌,导致头晕的情况,还会伴随下肢水肿。而且花椒的刺激性比较强,因此通常不建议浸泡时间过长,15到20分钟即可,时间过长反而不利于身体健康。如果脚部肌肤比较厚,可以稍微增加一些时间,控制在30分钟以内即可。

花椒泡脚的功效与作用

1.治痛经

很多女性朋友都有痛经的困扰,其实多数的痛经都是因为体寒或者宫寒引起的,花椒泡脚就能很好的缓解寒冷的状态,让人的身体暖起来,疼痛感自然就减轻了。泡脚时间不宜过长,睡觉之前泡个十分钟就可以收获不错的效果。

2.消肿

花椒还能促进脚部和腿部的血液循环,所以如果你感觉脚或者腿部不适,走了太多的路或者长时间没有运动,那么都可以用花椒泡脚来缓解。如果你想达到更好的效果,除了用普通的泡脚盆之外,你也选择用一个水桶来泡脚,这样还能泡到小腿的部位。

3.调节人体机能

坚持使用花椒水进行泡脚则可以起到自我保健的作用,因为它可以畅通全身经络,使血脉流量顺畅,这可调节人体机能,从而起到保健身体的功效。

4.暖胃

多数人胃痛是因为寒气入体导致胃寒,这时可以用花椒水泡脚,因为花椒性温,可以去除体内寒气,从而起到暖胃的功效,这时胃痛也会得到缓解。

5.平稳血压

对于血压较高的人群,可以在泡脚水中加些花椒,因为花椒水可以促使血液由上往下走,从而起到平缓血压的作用。

6.治疗脚气

花椒对于脚气、脚臭也有不错的治疗效果,如果你有脚臭、脚气的困扰,不妨每天晚上坚持用花椒泡脚,一般半个月左右就会看到好转。但是也要提醒一下大家,泡脚的时候要检查一下脚上有没有破皮、损伤的地方,有损伤的情况下是不能泡脚的。

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